دانلود رایگان کتاب سلامت زنان اثر شادمان رضا ماسوله

دانلود رایگان کتاب pdf سلامت زنان نوشته شادمان رضا ماسوله

دانلود کتاب pdf سلامت زنان

کتاب سلامت زنان

امروزه سلامت را مقوله ای جنسیتی می دانند و به بهداشت جسمانی و روانی زنان در برنامه ریزی های توسعه توجه زیادی می شود.

از نظر فیزیولوژیک زنان در مقایسه با مردان در معرض آسیب های بیشتری قرار می گیرند. نیاز های جسمانی زن که در ارتباط با مسائل فرهنگی، اجتماعی و تولید مثل است نقش مهمی در بیماری های مختلف روانی و جسمانی زنان ایفا می کند.

شما در این کتاب با چالش هایی که زنان در طول زندگیشان با آن روبرو می شوند، آشنا می شوید و همچنین خانم شادمان رضا ماسوله، این کتاب را در جهت آگاهی بیش تر زنان در زمینه سلامت زنان تدوین کرده است. خانم ماسوله این کتاب را به زبان ساده و قابل فهم نوشته است که شاید بتواند به وضعیت سلامت خواننده کمک کند و این که بتواند به ایجاد جامعه سالم قوت بخشد.

در این کتاب شما می خوانید که …

ارزش و اهمیت تغذیه و رابطه آن با تندرستی انسان از دیر باز شناخته شده است. زیرا تغذیه بد با کاهش رشد و افزایش حساسیت به بیماری، کاهش قدرت خلاقیت جسمی و فکری، بی تفاوتی و عدم دلبستگی همراه است و ضمن کاهش نیروی انسانی سالم، تعداد افراد سربار جامعه را افزایش می دهد. امروزه تعداد زیادی از کارشناسان و متخصصین علوم پزشکی بر این اعتقادند که یک رژیم صحیح و تغذیه سالم انسان را از گزند بسیاری از بیماری ها مصون می دارد و سلامت و تندرستی او را از عوارض مسمومیت غذایی ایجاد می گردد حفظ وتامین می نماید و به همین دلیل تغذیه خوب را مهم ترین عامل تندرستی می دانند.

عمدتا روش های تولید، آماده سازی، نگهداری مواد غذایی به منظور حفظ مرغوبیت می باشد. میکروارگانیسم ها در همه جا وجود دارند و عدم رعایت نکات بهداشتی در زمینه تولید، حفظ و نگهداری مواد غذایی باعث می شود که مواد غذایی مورد حمله میکروارگانیسم ها قرار گرفته و زمینه آلودگی و فساد مواد غذاییی فراهم شود. از مهمترین عوامل فساد مواد غذایی می توان به میکروارگانیسم ها، گرما، سرما، رطوبت، خشکی هوا، نور و زمان اشاره کرد.